Sabemos que junto com o nascimento do bebê, nascem várias dúvidas e inseguranças. O puerpério não é fácil, as vezes a criança chora mais do que o esperado e esse questionamento da alimentação materna estar impactando nas cólicas da criança sempre vem.
Mas afinal, o que a mãe come, interfere no leite materno? A resposta é SIM!!!
Tudo que a mãe come passa para o leite materno, sejam coisas boas ou ruins!
Mas calma! Não é para sair excluindo tudo da dieta, afinal, não há uma regra de alimentos “proibidos”. Nós só saberemos se o alimento irá trazer mais desconforto para o bebê após a mãe comer.
Uma alimentação equilibrada é essencial para manter a boa saúde dela e do bebê!!!
Portanto, inicialmente não devemos restringir nada e sempre observar a criança, caso tenha algum desconforto constante após alguma alimentação específica, é sempre importante levar ao pediatra para que ele possa avaliar!
Fonte: Folha Vitória - Vida Saudável
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