Ao lado dos filhos, pedreiro divide rotina de obras com fisiculturismo

Recentemente a família de José Lara participou de uma competição e os três conseguiram medalhas. "É um orgulho para mim ver meus filhos no esporte que tanto amo".

Pai e filhos fisiculturistas de Capão Bonito se destacam em competições. — Foto: Arquivo Pessoal/José Lara

Um pedreiro de Capão Bonito, interior de São Paulo, que também é atleta amador de fisiculturismo há pelo menos 15 anos, compartilha o amor pelo esporte com os dois filhos. Recentemente, a família de José Lara participou de uma competição e os três conquistaram medalhas.

José, que tem cinco filhos, revela que seu sonho de ser atleta começou na infância, mas a falta de recursos dificultou seu caminho. “Eu não tinha nem TV em casa, assistia à programação do vizinho”, conta ele. Aos 24 anos, com um filho pequeno, José conseguiu sua primeira revista de fisiculturismo e, aos 26, entrou na academia junto da esposa.

“A parceria com ela é essencial”.

Casal treina junto param manter a forma em Capão Bonito (SP) — Foto: Arquivo pessoal

Em junho, ele e os filhos participaram de uma competição e conseguiram bons resultados. O pai ficou em 4º lugar na categoria open e 5º na sênior até 102 kg. O filho Derik, de 17 anos, foi o 6º colocado na categoria de 19 a 23 anos e o filho Dominyk foi o primeiro colocado na categoria open kids.

"A rotina não é fácil, é muito estresse. Trabalho como pedreiro e também sou atleta amador de alto rendimento. Pretendo um dia ser profissional. É um orgulho para mim ver meus filhos no esporte que tanto amo."

José enfatiza a importância da alimentação rigorosa para o fisiculturismo. “Nós comemos 1,5 kg por refeição”.

Ele conta com o apoio de um treinador e algumas ajudas pontuais para suplementos alimentares, academia e até carne, além de suporte para viagens de competição.

A família come 1,5 kg por refeição em Capão Bonito (SP) — Foto: Arquivo pessoal

De pai para filho

No início os filhos não levaram muito a sério a rotina com a dedicação que o pai esperava deles. “Dei uma dura e falei que se quisessem seguir esse caminho seria para valer”, relembra José.

Derik Alexsandro Rodrigues de Lara Mello, 17 anos, segue os passos do pai no fisiculturismo. "Minha motivação veio do meu pai e dos meus ídolos, Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman e Kevin Levrone", diz Derik.

Desde os sete anos, ele se interessou pelo esporte e, aos 15, começou a treinar seriamente. "Inicialmente, minha motivação era ganhar confiança, mas logo percebi que o fisiculturismo ia muito além disso."

Derik destaca que cada sessão de treino se tornou um desafio pessoal. "Foi essa paixão crescente que me levou a competir pela primeira vez. Participar de competições me ensinou muito sobre disciplina, foco e resiliência."

Dominyk, de 14 anos, também se inspira no pai. Ele competiu no campeonato estadual de São Paulo pela federação SPFF. "Desde pequeno, via meu pai treinar até que pedi para ir com ele à academia. Peguei amor pelo esporte".

Ele também menciona suas inspirações no fisiculturismo, incluindo Ronnie Coleman, Kevin Levrone e Dorian Yates.

Filhos seguem os passos do pai no fisiculturismo em Capão Bonito (SP) — Foto: Arquivo pessoal

Fonte: G1 SP

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